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復工如何保持健康狀態?

時間:2020-03-05 20:51:08  來源:  作者:  瀏覽量:
近日,各地企業已陸續復工復產,投入到全新一年的緊張工作中。開春后宅家一個月,各位職場人在重回公司后,健康意識也有了普遍提升。上班族除了注意日常的個人衛生,也需要對自己進行細致的健康管理。在此,小編呼吁,不妨選擇在室內做一些對場地空間要求較小的運動,如跑步機跑步,平板支撐,深蹲等,每天運動量以累計一個小時左右為宜。與此同時,還可借助智能設備監測自己的運動和健康情況,以便進行及時的身體調整,例如佩戴上華米科技Amazfit GTR與Amazfit GTS 智能手表,隨時守護自身的健康。

復工如何保持健康狀態?華米科技Amazfit手表為你筑起健康防線

過年宅家少運動,復工后又長時間久坐,在投入緊張的工作節奏后,除了很容易引起肥胖、脊椎酸痛等危害,心臟易引起心肌衰弱,心功能減退等問題。在搭載華米自研 BioTracker PPG 生物追蹤光學傳感器下,華米科技Amazfit GTR、Amazfit GTS智能手表可實現 24 小時全天候心率監測,這也是市面上為數不多具備此功能的可穿戴設備。無論是行走、辦公還是休息睡眠狀態,華米Amazfit GTR、Amazfit GTS智能手表都能對你的心臟健康安全進行專業防護,精確記錄心臟每一次跳動,隨時幫助用戶發現健康隱患。當運動時手表會顯示卡路里消耗,久坐時也會提醒站立,還可在睡眠時期多維度地進行健康分析,科學引導你安心入睡。

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華米科技Amazfit GTR 47mm、Amazfit GTS 還新增有「自動甄別心律不齊(含房顫)」功能。北京大學第一醫院心血管內科曾展開基于華米科技智能穿戴設備的心臟健康臨床實驗,研究結果表明:通過華米科技智能可穿戴設備的ECG和PPG功能判斷房顫的準確度分別高達94.76%和93.27%,與專業醫師的人工判讀結果基本一致。用戶可使用兩款手表及時發現用戶異常心搏、自動甄別房顫等異常現象,更好地掌握自身的健康狀況。在復工時期,即使進入忙碌階段也可全方位守護你的心臟安全。

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在忙碌的工作中,華米科技Amazfit GTR、Amazfit GTS 智能手表也力求為你呈現最直觀的身體狀態數據。其內置自研的 huami-PAI 健康評估系統,能將心率值通過算法轉化為更有意義的 PAI 值,讓用戶直觀查看自己的身體狀態。上班忙碌的職場人士,當看到自己的 huami-PAI 分數保持在 100 以上,即表示患高血壓、心臟疾病和 2 型糖尿病的風險比較低,在對身體進行健康管理的過程中,只要持續保持在 100 分以上,就知道自己的身體是健康狀態。

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除了對自身身體狀況進行科學的檢測,小編也呼吁大家可合理安排室內運動,提高身體抵抗力。華米 Amazfit GTR、Amazfit GTS 智能手表內置 12 種運動模式,內置 100 個運動課程,完全覆蓋日常剛鍛煉需求,其中也有涵蓋在家可以參與的運動,比如室內跑、有氧操、瑜伽等。在開啟與當前運動相匹配的運動模式后,便可時刻了解自己的運動狀況,如實時心率、運動時間和消耗卡路里等等,運動強度過高手表也會發出提醒,避免室內運動發生意外。在運動結束后,華米 Amazfit GTR、Amazfit GTS智能手表還可自動生成相關數據,幫助你了解每一階段的訓練結果。

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在外觀方面,華米 Amazfit GTR 和 Amazfit GTS手表均搭載了 AMOLED 顯示屏,視網膜級屏幕無需抬腕,即可全天候顯示時間等相關數據;二者在日常使用模式下,續航分別為 24 天和 14 天,且支持 50 米防水,內置有高精度專業 GPS 模塊,提供離線支付、藍牙控制音樂、全功能 NFC 等功能。其中,Amazfit GTR 擁有鋁合金版、不銹鋼版和鈦金屬版三種材質,47mm 版有單獨的鋼鐵俠特別版推出,42mm 版也擁有鑲嵌 60 顆奧地利方晶鋯石的璀璨特別版。華米 Amazfit GTR 和 Amazfit GTS手表都提供有上百款表盤,個性十足,對職場潮人而言還是不可多得的時尚潮流配飾。

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復工階段,除了辦公需要,應也盡量減少外出。在外讓華米科技 Amazfit GTR 和 Amazfit GTS 手表實時監測你的身體狀況,在室內進行運動時也能為你提供精確的身體數據,真正強化自身體魄,保持良好的生活習慣,緩解復工階段的壓力,為沖刺新一年的業績做好準備。

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